Xov xwm kev lag luam

  • Cov cuab yeej yoga zoo tshaj plaws los pib xyaum yoga

    Cov cuab yeej yoga zoo tshaj plaws los pib xyaum yoga

    Ib qho zoo ntawm yoga yog tias koj tsis xav tau tons ntawm yoga cov cuab yeej thiab cov khoom siv txhawm rau ua tiav.Cov khoom siv rau yoga tsuas yog siv los txuas ntxiv koj cov kev txawj ntse thiab muab koj lub cev txhawb nqa ntxiv thaum xav tau.Thaum nug "dab tsi yog yoga equ...
    Nyeem ntxiv
  • Yuav Ua Li Cas Ua Cov Ncauj Tsis Li Lifting

    Koj yuav xav tsis thoob tias koj tuaj yeem muaj zog hauv tsev, tsis muaj lub dumbbells hnyav.Muaj ntau txoj hauv kev los txhim kho koj lub zog thiab tsim cov leeg nqaij, xws li kev siv koj tus kheej lub cev hnyav, ntxiv cov hlua tiv thaiv rau koj cov kev tawm dag zog, thiab xyaum isometric exer ...
    Nyeem ntxiv
  • Resistance Band Workouts nyob txhua qhov chaw

    Resistance Band Workouts nyob txhua qhov chaw

    Kev tawm dag zog pab pawg tau muaj thoob plaws hauv kev tshaj xov xwm thaum muaj kev sib kis.Yog tias koj tsis paub, cov hlua tiv thaiv zoo ib yam li cov hlua elastic thiab feem ntau yog ua los ntawm cov hluavtaws fibers xws li latex lossis roj hmab.Piv txwv li, koj tuaj yeem qhwv lawv ncig koj ob txhais ceg lossis ...
    Nyeem ntxiv
  • Cov txiaj ntsig ntawm Barbell: 4 Vim Li Cas Thiaj Li Pib Lifting Nyhav

    Cov txiaj ntsig ntawm Barbell: 4 Vim Li Cas Thiaj Li Pib Lifting Nyhav

    Rau cov neeg uas tsis ua kis las, lub gym tuaj yeem yooj yim.Nrog ntau lub tshuab sib txawv, cov khoom siv, thiab cov khoom xaiv los ntawm, nws tuaj yeem nyuaj rau paub tias yuav pib qhov twg thiab yuav ua li cas.Raws li ib qho ntawm cov qauv yooj yim tshaj plaws thiab pom tau ntawm cov khoom siv gym tawm muaj, koj tuaj yeem ...
    Nyeem ntxiv
  • Cov Khoom Siv Yoga rau Beginners

    Cov Khoom Siv Yoga rau Beginners

    Xyaum yoga yog ib txoj hauv kev zoo los ua kom koj tus kheej noj qab nyob zoo, thiab nws tuaj yeem dhau los ua kev mob siab rau lub neej.Qhov tsuas yog (me me) downside yog qhov pib kuj tuaj yeem ua rau tsis meej pem thiab tuaj yeem ua rau koj xav tsis thoob: "Qhov twg yuav kuv cov khoom siv yoga?Yam khoom twg kuv xav tau rau yoga?Kuv...
    Nyeem ntxiv
  • 3 Yog vim li cas vim li cas zaum ntawm lub pob ruaj khov yog qhov zoo rau koj tus txha nraub qaum

    3 Yog vim li cas vim li cas zaum ntawm lub pob ruaj khov yog qhov zoo rau koj tus txha nraub qaum

    Lub chaw ua haujlwm yog ib qho ntawm qhov chaw puas tsuaj tshaj plaws uas koj tuaj yeem siv koj lub hnub thaum nws los txog rau koj tus txha nraub qaum.Cov rooj zaum hauv chaw ua haujlwm tsis yog tsim los txhawb lub cev zoo lossis kev noj qab haus huv ntawm tus txha caj qaum thaum lub rooj thiab lub khoos phis tawj saib tsis zoo rau qhov qis lossis siab dhau.Qhov tshwm sim tuaj yeem ...
    Nyeem ntxiv
  • 5 Yog vim li cas thiaj ntxiv Cov Kev Tiv Thaiv Bands rau Koj Kev Ua Yoga

    5 Yog vim li cas thiaj ntxiv Cov Kev Tiv Thaiv Bands rau Koj Kev Ua Yoga

    Cov pab pawg tiv thaiv tau ua nthwv dej loj hauv ntiaj teb yoga tsis ntev los no.Lawv tau pom tias yog ib qho cuab yeej tseem ceeb hauv kev rov txhais qhov nws txhais li cas los xyaum yoga hauv txoj kev sib cuam tshuam - lub ntsiab lus tias thaum peb txav ib feem ntawm peb lub cev tawm tsam kev tawm tsam ntawm pab pawg, peb ...
    Nyeem ntxiv
  • 5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Ua Ntej Yuav Yuav Trampoline

    5 Yam Koj Yuav Tsum Paub Ua Ntej Yuav Yuav Trampoline

    Nrog ntau ntau cov qauv trampoline muaj xws li los ntawm pheej yig mus rau qhov zoo tshaj plaws, xaiv txoj cai trampoline tuaj yeem ua kom yuam kev.Cov neeg feem ntau nug seb lub trampoline twg yog qhov zoo rau kuv?Kuv yuav tsum xaiv qhov loj npaum li cas rau kuv lub vaj?Dab tsi loj thiab qauv trampoline yog qhov zoo tshaj plaws f ...
    Nyeem ntxiv
  • Yog tias koj nyiam Olympia hnyav kev cob qhia style, koj tuaj yeem pib nrog qhov barbell no

    Yog tias koj nyiam Olympia hnyav kev cob qhia style, koj tuaj yeem pib nrog qhov barbell no

    Lub Olympia weightlifting bar, raws li lub npe qhia, tshwj xeeb yog tsim rau Olympia-style weightlifting.Yog tias koj yog tus kws tshaj lij Olympian weightlifter lossis tsuas yog nyiam qhov kev cob qhia no, ces kev nqis peev hauv qhov kev tshaj lij no kuj yog qhov kev xaiv zoo.Tus ncej no txawv heev ntawm ob lub po...
    Nyeem ntxiv
  • Niaj hnub no peb yuav tham txog lub powerlifting bar

    Niaj hnub no peb yuav tham txog lub powerlifting bar

    Niaj hnub no peb yuav tham txog lub powerlifting bar.Nyob rau hauv xyoo tas los no, raws li lub ntiaj teb kev mloog rau powerlifting txuas ntxiv mus, qhov kev thov rau powerlifting barbells nyob rau hauv kev ua lag luam kuj nce ib hnub twg.Lub powerlifting bar, ntawm qhov tod tes, muaj ntau tus cwj pwm txawv ...
    Nyeem ntxiv
  • Koj puas paub tias barbells tau muab faib ua 4 pawg

    Koj puas paub tias barbells tau muab faib ua 4 pawg

    Barbells tuaj yeem faib ua 4 pawg raws li lawv cov qauv kev cob qhia.Tom ntej no, peb yuav qhia txog cov yam ntxwv thiab qhov sib txawv ntawm 4 hom barbells hauv kev nthuav dav, rau koj xaiv rau kev cob qhia tsom.Thiab yog tias koj xav yuav ib qho los xyaum hauv tsev, ntxiv rau underst ...
    Nyeem ntxiv
  • Kev cob qhia muaj zog, tsis yog qhov hnyav dua qhov zoo, yuav ua li cas xaiv qhov hnyav barbell?

    Kev cob qhia muaj zog, tsis yog qhov hnyav dua qhov zoo, yuav ua li cas xaiv qhov hnyav barbell?

    Hauv kev cob qhia lub zog, nws tsis yog qhov hnyav dua, qhov ua tau zoo dua.Yog tias koj xaiv kev cob qhia nrog qhov hnyav dhau ntawm koj tus kheej muaj peev xwm tswj tau, nws yuav tsis tsuas yog ua rau koj lub zog txav tsis zoo, kev cob qhia kev ua haujlwm yuav qis dua thiab koj yuav raug mob.Tsis tas li ntawd, kev cob qhia hauv wr ...
    Nyeem ntxiv
1234Tom ntej no>>> Nplooj 1 / 4